Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
132.7 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2023:
|
2127 kcal
|
Fat: 75.27g | Prot: 94.43g | Carb: 202.51g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Хлеб Бородинский, МПК Чернышевой Окорок Мичуринский, Кофе, Огурец (с Кожурой). Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Дымов Сосиски Молочные, Болгарский Перец, Помидоры, Кабачки, Картошка Вареная. Dinner: Пиво, Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Большевик Медвежонок Барни. more...
|
losing 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ninel.'s weight history
|