Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
184.7 lb
Lost so far: 82.2 lb.
Still to go: 37.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2023:
|
1377 kcal
|
Fat: 55.87g | Prot: 66.05g | Carb: 158.17g.
Breakfast: Фруто Няня Печенье Овсяное, Пицца Моя, Фабрика Качества Колбаса Нежная, Яйцо, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная). Lunch: Победа Трюфель Classic, Я Любимый Курник с Курицей, Орский Хлеб Хлеб Бородинский, Суп. Dinner: Ватрушка с Творогом, Я Любимый Курник с Курицей, Тефтели с Рисом (Индейка, Свинина) в Сметане, Макфа Макароны Отварные. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aston282's weight history
|