Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
185.8 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 July 2023:
|
1519 kcal
|
Fat: 39.20g | Prot: 116.74g | Carb: 165.85g.
Breakfast: Ремит Балык Дарницкий, Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Коричневый Сахар. Lunch: Bombbar Соус Mayo, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Bombbar Соус Mayo, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnaTappens's weight history
|