Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
134.9 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 July 2023:
|
1714 kcal
|
Fat: 68.90g | Prot: 71.59g | Carb: 196.76g.
Breakfast: Овсяная каша селяночка, Село Зеленое Йогурт 3,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Суп из Сайры. Dinner: Марианна Майонезный Соус Провансаль, Зеленый Перец, Global Village Томат Сливовидный, Чернышихинские Колбасы Сосиски Баварские с Сыром, Макфа Макароны Станичные Отварные . Snacks/Other: Milla Vanilla Молочный Шоколад с Фундуком, Свежий Ряд Сыр Плавленый, Лунское Море Крем Нежный Краб, Первый Хлебокомбинат Батон Утренний, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, 365 Дней Сахар Белый, Фикс Прайс Цикорий Растворимый Порошкообразный, 17:17 Халва Тахинно-Арахисовая, Profood Соевый Изолят Мороженое. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LannaLo's weight history
|