Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
185.6 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 July 2023:
|
1377 kcal
|
Fat: 43.14g | Prot: 96.70g | Carb: 163.09g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Ремит Балык Дарницкий, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Коричневый Сахар. Lunch: J7 Гранатово-Ягодный Микс + Женьшень без Сахара, Bombbar Соус Mayo, Суп Мисо, Вареное Яйцо, Доширак Премиум Лапша со Вкусом Курицы. Dinner: Руккола, Лаваш Армянский, Сойко Ореховый Соус, Пиканта Фасоль Консервированная , The Бык Стейк из Индейки. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnaTappens's weight history
|