Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
226.9 lb
Lost so far: 118.4 lb.
Still to go: 72.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2023:
|
1710 kcal
|
Fat: 85.67g | Prot: 63.22g | Carb: 177.20g.
Breakfast: Глобус Халва Подсолнечная. Lunch: Чебурек, Суп из Сайры. Dinner: Карусель Салат из Свежей Капусты, Помидоры, Сметана , Пирожок с Капустой, Шоколадница Пирожок с Рисом и Яйцом, Пирожок с Картошкой, Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Other: Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , Черная Смородина, Lactica Скандинавский Творог 1,5%. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
юли280366's weight history
|