Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
186.7 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 July 2023:
|
1324 kcal
|
Fat: 52.48g | Prot: 55.00g | Carb: 160.25g.
Breakfast: Финик, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Коричневый Сахар, Годжи, Кофе (Растворимый), Хохланд Творожный Сыр, Ремит Балык Дарницкий. Lunch: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Вареное Яйцо, Брестский Мясокомбинат Сосиски Сочные с Сыром Моцарелла, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Noris Кальмар в Майонезном Соусе, Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. Snacks/Other: Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Bombbar Соус Mayo, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnaTappens's weight history
|