Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
133.6 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2023:
|
1254 kcal
|
Fat: 48.37g | Prot: 78.61g | Carb: 116.50g.
Breakfast: Vegan Food Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Куриные Крылышки с Кожей, Рис Вареный. Dinner: Печень Свиная, Рис Отварной. Snacks/Other: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена Лютикова 's weight history
|