Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
185.0 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 July 2023:
|
1058 kcal
|
Fat: 56.06g | Prot: 43.76g | Carb: 96.63g.
Breakfast: Велком Балык Сырокопченый, Лунское Море Крем Нежный Краб, Хлебопек Хлеб Зерновой. Lunch: Слобода Майонез Сметанный, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Big Bon Лапша Курица Соус Сальса . Dinner: Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Индилайт Фрикадельки из Индейки, Barilla Спагетти Отварные. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnaTappens's weight history
|