|
никак не сдвинется , уже вроде и 73 показалось на днях, ан нет)
|
164.0 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2023:
|
1205 kcal
|
Fat: 69.85g | Prot: 38.75g | Carb: 103.88g.
Breakfast: Twix Солёная Карамель, Поджаренный Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Весела Корівка Сир Плавлений Вершковий. Lunch: Глобино Сосиски Підкопчені, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Хамон, Поджаренный Белый Хлеб, Весела Корівка Сир Плавлений Вершковий. Dinner: Doritos Чипсы. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|