Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
145.9 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 July 2023:
|
1697 kcal
|
Fat: 80.51g | Prot: 40.65g | Carb: 195.22g.
Breakfast: Хачапури по-Аджарски, Киндер Сюрприз, Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью, MacCoffee Капучино Di Torino, Русское Море Стольная Икра, WKUP Энергетик, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кукурузными Хлопьями. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tatiana_ Phoenix's weight history
|