Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
110.7 lb
Lost so far: 70.1 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2023:
|
1246 kcal
|
Fat: 54.47g | Prot: 46.44g | Carb: 139.80g.
Breakfast: Protein Rex Lamington, Smartbar Протеиновый Батончик Двойной Шоколад , Домик в деревне Молоко 0,5%, SOJ Батончик с Карамелью в Бельгийском Шоколаде, 365 Дней Каша Овсяная Традиционная. Lunch: Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури, Домик в деревне Сметана 15%, Борщ с Курицей. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Calmnesss's weight history
|