Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
132.5 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2023:
|
986 kcal
|
Fat: 47.94g | Prot: 84.62g | Carb: 50.58g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Кофе, Яйцо. Lunch: Американо, Командор Трубочка с Белковым Кремом, Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи, Campina Сливки Порционные. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ninel.'s weight history
|