Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
195.6 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 58.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2023:
|
1080 kcal
|
Fat: 38.16g | Prot: 48.87g | Carb: 136.17g.
Breakfast: Snickers Шоколадный Батончик с Жареным Арахисом, Карамелью и Нугой, Кофе утро, Пшенная каша. Lunch: Куриное филе тушёное, Увелка Dinner Express Готовый Булгур с Киноа. Dinner: Черная Смородина, Тёма Творожок с Клубникой и Бананом. Snacks/Other: Кофе утро. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kristina.ilevskaya97's weight history
|