Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
189.2 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 July 2023:
|
2166 kcal
|
Fat: 94.87g | Prot: 100.48g | Carb: 167.32g.
Breakfast: Fish House Салат Чука , Велком Балык Сырокопченый, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Коричневый Сахар, Годжи, Кофе (Растворимый), Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Велком Балык Сырокопченый, Котлеты из Говядины, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом. Dinner: Фруктовый Салат, Ерш Салат с Жареным Сыром Халуми. Snacks/Other: Европа Чипсы Куриные, Велком Балык Сырокопченый, Bud Пиво Светлое Пастеризованное, Sporty Light Protein Cookie Blueberry. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnaTappens's weight history
|