Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
112.2 lb
Lost so far: 68.6 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2023:
|
1517 kcal
|
Fat: 54.36g | Prot: 72.55g | Carb: 171.58g.
Breakfast: Bite Протеиновый Батончик Шоколад, Snaq Fabriq Молочный Шоколад с Шоколадно-Ореховой Пастой, Домик в деревне Молоко 0,5%, Доброе Утро Каша Овсяная с Малиной, Просто Каша Овсяная со Сливками. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Вареное Яйцо, Батон, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Гречка Отварная, Морковь, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Calmnesss's weight history
|