Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
189.4 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 July 2023:
|
1617 kcal
|
Fat: 95.27g | Prot: 79.96g | Carb: 131.84g.
Breakfast: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Коричневый Сахар, Годжи, Кофе (Растворимый), Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Сыр Российский, Огурцы Маринованные, Ветчина, Майонез, Вареное Яйцо, Сойко Ореховый Соус, Сыр Маасдам, Fish House Масляная Рыба Холодного Копчения, Mutlukal Tortillas. Dinner: Subway Сэндвич Лосось Крем Чиз. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Инжир, 33 Пингвина Мороженое Фисташка-Миндаль. more...
|
gaining 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnaTappens's weight history
|