Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
187.0 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 July 2023:
|
1254 kcal
|
Fat: 63.74g | Prot: 57.18g | Carb: 112.46g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Ремит Балык Дарницкий, Кофе (Растворимый), Годжи, Коричневый Сахар. Lunch: Пшеничные Лепешки, Брест Литовск Сыр Маасдам, Огурец (без Кожуры), Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины Black Angus , Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Пицца с Мясом и Овощами, ВкусВилл Салат «Норвежский» с Лососем. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnaTappens's weight history
|