Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
138.9 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2023:
|
1868 kcal
|
Fat: 91.79g | Prot: 107.31g | Carb: 146.43g.
Breakfast: R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Манго Пудинг», Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Желе, Пиканта Лечо, Каша на отрубях, Яичница. Lunch: Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut, Сахарный Горох, Elza Цикорий Отборный, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Купаты с булгуром, Салат с помидорами. Dinner: Zero Butter Wave Печенье Шоколадное, Сахарный Горох, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Салат с помидорами. Snacks/Other: Bootybar Печенье Лимон-Мята, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Салат с помидорами. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Людмила7887's weight history
|