Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
188.1 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 July 2023:
|
908 kcal
|
Fat: 33.09g | Prot: 67.78g | Carb: 82.38g.
Breakfast: Шаурма с Курицей, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Коричневый Сахар, Годжи, Кофе (Растворимый). Lunch: Хохланд Плавленый Сыр, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Елизавета Хлебцы Льняные, Кофе (Растворимый). Dinner: Сметана , Ikea Шашлык Куриный, Куриная Грудка Вареная, Рис Отварной. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnaTappens's weight history
|