Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
187.4 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 July 2023:
|
1454 kcal
|
Fat: 64.99g | Prot: 98.99g | Carb: 113.71g.
Breakfast: Bounty Bounty , Милград Сыр Творожный Воздушный Сливочный, Годжи, Кофе (Растворимый), Ремит Балык Дарницкий, Коричневый Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной. Lunch: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Коричневый Сахар, Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Гречка Отварная, Говядина Тушеная. Dinner: Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnaTappens's weight history
|