Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
200.6 lb
Lost so far: 46.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2023:
|
1797 kcal
|
Fat: 55.55g | Prot: 87.58g | Carb: 232.86g.
Breakfast: Братья Караваевы Омлет с Цукини и Шпинатом, Братья Караваевы Пшённая Каша на Молоке. Lunch: Тревиль Сыр с Белой Плесенью Бри, Помидоры Черри, Куриное Филе Жареное без Масла, Novus Баклажан Жареный, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Чай Несладкий, Мегамарт Печенье Юбилей в Шоколаде, Магнит Слива, Глобус Тефтели Паровые Куриные, Булгур (Вареный), Creative Kitchen Щи с Курицей. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evnad's weight history
|