Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
146.8 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 July 2023:
|
1025 kcal
|
Fat: 31.56g | Prot: 62.97g | Carb: 122.78g.
Breakfast: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад. Lunch: Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Hochland Сыр Плавленый Ломтевой с Ветчиной, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Dinner: Dr. Pepper Cherry Vanilla. Snacks/Other: Gorilla Энергетический Напиток без Сахара. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tatiana_ Phoenix's weight history
|