Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
136.2 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2023:
|
1263 kcal
|
Fat: 60.60g | Prot: 64.60g | Carb: 115.63g.
Breakfast: Командор Торт Бисквитный Тирамису, Ашан Сыр Грандблю, Дымов Бекон Дабл Смок, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Кофе, Яйцо. Lunch: Гороховый Суп, Жимолость, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка с Овощами. Snacks/Other: Конфета. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ninel.'s weight history
|