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Hallo Ihr Mitstreiter!
Ich wünsche mal wieder einen schönen Sonntag Abend, sowie einen guten Start in die neue Woche 😊😊
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207.7 lb
Lost so far: 127.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 July 2023:
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516 kcal
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Fat: 6.07g | Prot: 80.18g | Carb: 33.34g.
Breakfast: Harzer Harzer Käse, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Iglo 8 Kräuter, Tomatenmark, Iglo 8 Kräuter, Mischgemüse, Rapunzel Reismischung mit Wildreis, Mischgemüse, Rote Paprika, Blumenkohl, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. more...
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steady weight
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