Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
184.1 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 July 2023:
|
3381 kcal
|
Fat: 56.45g | Prot: 201.91g | Carb: 503.35g.
Breakfast: Bonduelle Кукуруза, Рис Вареный, Форель на Гриле, ВкусВилл Протеиновая Каша с Клубникой. Lunch: ВкусВилл Спагетти, Куриная Грудка на Гриле, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Макдоналдс Биг Мак. Snacks/Other: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка». more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alfi220's weight history
|