Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
132.9 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 July 2023:
|
1877 kcal
|
Fat: 74.70g | Prot: 82.63g | Carb: 226.90g.
Breakfast: Lucky Days Мини Маффины, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Ашан Кешью Сушеный, Oldenburger Сыр Сливочный, Курскхлеб Булка Сдобная Ромашка, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, King Protein Isolate Protein. Dinner: Клубника, Папа Джонс Пицца Мексиканская, Пицца Паоло Пицца 4 Сыра, ОЛЕВИГАМ 3•6•9 БАД ОКЕАНИКА ОМЕГА 3-6-9. Snacks/Other: Greenbox Цитрусовый Лимонад без Сахара. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Asker@'s weight history
|