Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
156.5 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2023:
|
1287 kcal
|
Fat: 56.66g | Prot: 59.56g | Carb: 133.36g.
Breakfast: Моя Цена Молоко 2,5%, Зеленый Лук, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Помидоры, Индилайт Ветчина Классическая, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Heinz Кетчуп Томатный, Красное и Белое Тортилья Пшеничная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Отварная Гречка (М), Тефтели из Индейки. Dinner: Абрикос, Яблоко, Нектарины, Абрикос. Snacks/Other: Моя Цена Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Coco Coconut, Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MaryPr21's weight history
|