Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
115.3 lb
Lost so far: 65.5 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2023:
|
1306 kcal
|
Fat: 58.79g | Prot: 96.53g | Carb: 95.72g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Красная Цена Каша Овсяная со Сливками. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Макароны Отварные, Папа Может Сосиски Сочные, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Домик в деревне Сливки 10%, Лента Шампиньоны. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Calmnesss's weight history
|