Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
136.5 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 June 2023:
|
1797 kcal
|
Fat: 60.49g | Prot: 84.92g | Carb: 217.65g.
Breakfast: Абрикос, Магнит Банан, Овсяная каша селяночка, Село Зеленое Йогурт 3,5%. Lunch: Красная Цена Хлеб Дарницкий, Марианна Майонез Деликатесный Провансаль, Перекресток Щи с Курицей. Dinner: SUPPTRUE Соевый Протеин, Плов со свининой. Snacks/Other: Каприз Сыр Гауда 50%, Моя Цена Батон Традиционный, Перекресток Хлеб Сельский, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Пятерочка Сахар, Фикс Прайс Цикорий Растворимый Порошкообразный, Cambozola Сыр с Голубой Плесенью. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LannaLo's weight history
|