Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
231.5 lb
Lost so far: 113.8 lb.
Still to go: 77.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2023:
|
1496 kcal
|
Fat: 61.74g | Prot: 121.65g | Carb: 110.97g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Пирожки цз с картошкой. Lunch: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Черешня, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Помидоры, Имбирь Маринованный. Dinner: Lactica Йогурт Греческий 4%, Котлеты из кабачков, Лактис Сырники Творожные Запечённые. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
юли280366's weight history
|