Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
188.9 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 June 2023:
|
1666 kcal
|
Fat: 77.18g | Prot: 75.54g | Carb: 150.92g.
Breakfast: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Фрукторешки Ягоды Годжи Сушеные, Хохланд Творожный Сыр, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Коричневый Сахар, Ремит Балык Дарницкий. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Кофе (Растворимый), Молоко (2% Обезжиренное), Коричневый Сахар, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Dinner: Жар Пицца Пицца "4 Сыра", Marketplace Цезарь с Лососем. Snacks/Other: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnaTappens's weight history
|