arschgesicht0815's Journal, 24 June 2023

235.0 lb Lost so far: 80.9 lb.    Still to go: 36.6 lb.    Diet followed poorly.

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1269 kcal

Fat: 34.31g | Prot: 68.90g | Carb: 162.24g.   Breakfast: Gut & Günstig Reine Buttermilch. Lunch: Landjunker Putenspieße, Kartoffelbrei, Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art. Dinner: Aldi Trauben Kernlos, Select & Go Frühstücks Dessert. more...

3085 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, treppen steigen - 5 minutes, Elliptical - 30 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...