Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
130.3 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2023:
|
913 kcal
|
Fat: 39.56g | Prot: 62.82g | Carb: 77.66g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Sporter Zero One, President Творог 0,2%, Блины на Воде. Lunch: Сыр Российский, Горчица, President Сметана 10%, Добров Ковбаса Напівкопчена Дрогобицька, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Маркетопт Лаваш. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natakurovtseva's weight history
|