Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
189.4 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 June 2023:
|
2789 kcal
|
Fat: 129.34g | Prot: 105.41g | Carb: 202.10g.
Breakfast: Casademont Salchichon Extra, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Хохланд Творожный Сыр, Коричневый Сахар. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Российский, Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Dinner: Сыр Маасдам, Mission Deli Тортилья, Салат из Помидоров и Огурцов, The Бык Стейк из Индейки, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Other: Astoria Соус Сырный, Delicados Начос Оригинальные, Rich Тоник, Barrister Джин. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnaTappens's weight history
|