Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
139.3 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 June 2023:
|
1218 kcal
|
Fat: 64.31g | Prot: 62.70g | Carb: 94.60g.
Breakfast: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Самокат Йогурт Натуральный, На здоровье Мюсли. Lunch: Магнит Яйцо Варёное , Помидоры, Pretto Сыр Моцарелла. Dinner: Магнит Сыр Маасдам Фасованный, Растительное Масло, Магнит Яйцо Варёное , Натур Продукт Тонкий Армянский Лаваш. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina Petra's weight history
|