Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
140.7 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 32.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 June 2023:
|
1150 kcal
|
Fat: 44.68g | Prot: 62.99g | Carb: 126.75g.
Breakfast: Нектарин, Белый Город Молоко 2,5%, На здоровье Мюсли, Самокат Йогурт Натуральный. Lunch: Помидоры, Свинина Тушеная. Dinner: Растительное Масло, Натур Продукт Тонкий Армянский Лаваш, Сэн Сой Соевый Соус, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Лук. Snacks/Other: Нектарин, Мой Лайк Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina Petra's weight history
|