Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
143.5 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 June 2023:
|
1666 kcal
|
Fat: 98.02g | Prot: 92.68g | Carb: 98.41g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Вкуснотеево Творог 5%, Перекресток Сыр Тильзитер . Dinner: Trattoria di maestro Turatti Соус Песто, Помидоры, Самокат Буррата. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Куриные Грудки, Ашан Киви, Магнит Банан, ВкусВилл Манго, Голубика. more...
|
gaining 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@Rubi@'s weight history
|