Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2015
|
124.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2015:
|
483 kcal
|
Fat: 8.51g | Prot: 50.38g | Carb: 48.46g.
Breakfast: Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Lunch: Простоквашино Кефир 2,5%. Dinner: Краски лета Овощи для Жарки по Китайски, Макрурус, Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
@Мару1990's weight history
|