Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
143.2 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 2.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2023:
|
1992 kcal
|
Fat: 90.70g | Prot: 67.22g | Carb: 230.61g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Селянське Сливки 20%, Яйцо, METRO Chef Сир Тертий Парміджано Реджано, Молокія Масло 82%, Nordic Рисовые Хлопья. Snacks/Other: Весло Батончик, Go On Nutrition Протеиновый Батончик Шоколад 33%, Сильпо Яблоко Голден, Herbalife Протеиновый Батончик, Go On Nutrition Energy Bar. more...
|
losing 12.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Иннуся Щербинина's weight history
|