Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
119.9 lb
Lost so far: 60.8 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2023:
|
1346 kcal
|
Fat: 73.58g | Prot: 70.65g | Carb: 86.42g.
Breakfast: 365 Дней Каша Овсяная Традиционная, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Макфа Макароны Отварные, Лента Шампиньоны, Bonvida Колбаски Полукопчёные Охотничьи. Dinner: Bonvida Арахис Жареный Соленый, Snaq Fabriq Панкейк Карамель, Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, Bombbar Протеиновый Батончик Печенье с Кремом . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Calmnesss's weight history
|