Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
187.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2023:
|
2873 kcal
|
Fat: 117.89g | Prot: 145.33g | Carb: 302.01g.
Breakfast: Сахар. Lunch: Хлеб из Цельной Пшеницы, Куриный Суп Лапша, Курица Вареная, Тавр Пельмени с Куриным Мясом. Dinner: Стародворье Сосиски Молочные, Макароны Отварные. Snacks/Other: Агрокомплекс Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жулай Роман's weight history
|