Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
180.6 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 June 2023:
|
816 kcal
|
Fat: 24.29g | Prot: 57.13g | Carb: 89.86g.
Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Кальве Черри Кетчуп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Галя, Кускус. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@SOVA's weight history
|