Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
143.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 June 2023:
|
1269 kcal
|
Fat: 42.63g | Prot: 50.59g | Carb: 168.94g.
Breakfast: Вода, Клубника, Сметана 20%, овсяноблин. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Беседа Хрустящие Палочки с Начинкой со Вкусом Ванили, Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Чай, Плавленный Сыр, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Dinner: Масло Подсолнечное, Томатная Паста, Беседа Хрустящие Палочки с Начинкой со Вкусом Ванили, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Шебекинские Макароны Вареные. Snacks/Other: Вода, Чай, Сметана 20%, Клубника, Ермолино Карамель "Ермолинка" Микс с Соком. more...
|
|
1901 kcal
|
Activities & Exercise:
Running - 6/mph - 8 minutes, Stretching (yoga) - 15 minutes, Showering - 20 minutes, Google Fit - 23 hours and 17 minutes. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hobi-lofi's weight history
|