Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
203.3 lb
Lost so far: 49.2 lb.
Still to go: 71.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2023:
|
1138 kcal
|
Fat: 24.89g | Prot: 68.08g | Carb: 135.86g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Блины, Вареное Яйцо. Lunch: Куриное Филе, Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Соль, Помидоры, Ячневая Каша. Dinner: Очаковский Квас, Окрошка. Snacks/Other: Epica Йогурт Фисташки Crispy 10,5%. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ajrinababy's weight history
|