Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
|
118.2 lb
Lost so far: 62.6 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2023:
|
1296 kcal
|
Fat: 40.73g | Prot: 89.35g | Carb: 141.15g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , Lactica Скандинавский Творог 1,5%, Доброе Утро Каша Овсяная с Черникой, Красная Цена Каша Быстрого Приготовления Овсяная с Клубникой, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Морозко Блины с Мясом, Zero Соус Медово-Горчичный, Домик в деревне Сметана 10%, Макароны Отварные, Помидоры, Вязанка Сливушки Сосиски. Dinner: А.РОСТАГРОКОМПЛЕКС Творог Обезжиренный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Calmnesss's weight history
|