Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2023
|
239.4 lb
Lost so far: 105.8 lb.
Still to go: 85.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 June 2023:
|
1425 kcal
|
Fat: 69.23g | Prot: 70.37g | Carb: 130.48g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлеб с базиликом, Омлет с колбасой. Lunch: Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины, Салат Лето, НК Сити Отбивная из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Dinner: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Snacks/Other: Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Омуль Копченый, Сливочное Масло, Хлеб с базиликом. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
юли280366's weight history
|