Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
141.2 lb
Lost so far: 15.3 lb.
Still to go: 0.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2023:
|
2430 kcal
|
Fat: 88.96g | Prot: 91.89g | Carb: 297.93g.
Breakfast: Auricchio Сыр Grana Padano, Яйцо, Mother Масло Топленное Гхи, Nordic Геркулес Финский, Галичина Вершки 33%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сирники Біла Церква, Bebe Джем Персик, Молокія Сметана 20%. Dinner: Danone Активіа Без Цукру, Сильпо Слойка с Маком и Заварным Кремом, АТБ Банан, Finn Crisp Житні Сухарики. Snacks/Other: Яготинське Паста Сиркова Персик, Яготинське Паста Сиркова Малина-Слива, Finn Crisp Житні Сухарики, Сильпо Яблоко Голден. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Иннуся Щербинина's weight history
|