Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
173.5 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 36.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 May 2023:
|
1138 kcal
|
Fat: 32.60g | Prot: 56.54g | Carb: 136.78g.
Breakfast: Запеченный Картофель, Ермолино Блинчики с Творогом. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Макароны Отварные, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Хек Запеченный, Колбаса Варено-Копченая, Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Snacks/Other: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Romira22's weight history
|