Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
158.1 lb
Lost so far: 38.1 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 May 2023:
|
1025 kcal
|
Fat: 55.93g | Prot: 71.57g | Carb: 64.90g.
Breakfast: Салями, Помидоры, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Нива Хлеб Бородинский, Брест Литовск Сыр Королевский, Домик в деревне Сливки 10%. Lunch: Maggi На Второе для Нежного Филе по Итальянски, Кубанская Буренка Сметана 15%, Подсолнечное Масло, Лук, Hochland Фетакса, Болгарский Перец, Помидоры. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Клубника, Черешня. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
☆ Яна ☆'s weight history
|